疫情防控是一场人民战争，没有局外人，没有旁观者。在疫情之下，向广大朋友发出倡议，用好疫情期，燃烧卡路里，释放多巴胺，给身心“放个假”，给健康“充充电”，为抗疫全面胜利“答好题”。新冠肺炎疫情的发生把“健康、体育锻炼”再次拉回大众视野，秋冬更是疾病多发的季节。这样一来，运动锻炼、强身健体、增强免疫力显得更加重要。户外运动的价值伴随着这场突如其来的战疫愈发凸现，多运动才能多健康，在面对病毒时才能建立更加坚固的防线。
一、要带着阳光心态，主动健身
在疫情防控常态下，理性对待疫情，运动健身是最安全、最有效、最可持续的抗疫产品，我们要全力做到“人人心中有健康、家家都是健身房、处处都是运动场”。
二、要找准合适方式，科学健身
一方面，在学学员，我们针对不同年龄开展了班级分配，根据不同年龄群体我们开展了不同的课程；尤其对老年人，推出八段锦、太极拳等相对舒缓的项目。在疫情当下，我们更应该注重幼小、老年群体，因为身体抵抗力较差，所以疫情之下更应该加强身体素质训练。
另一方面，建议广大群众在网上筛选适合自身的健身方式。
三、要用好身边器材，就地健身
健身不仅仅在运动场，尤其当前，在隔离区，大家可以徒手或者利用矿泉水瓶、椅子等作为简易健身器材；在管控区，充分利用好跳绳、哑铃、毽子、瑜伽垫等家庭健身器材，全家一起动起来；在其他区域，在严格遵守防疫隔离规定前提下，戴口罩、勤洗手、不聚集，保持一米安全距离，积极参与健身。另外，部分体育企业定向捐赠了健身地垫、智能跳绳、智能哑铃等健身器材，助力家庭居家健身。
四、要踊跃参与打卡，快乐健身
在学学员，疫情当下不管是请假还是上课，积极在群里视频打卡。
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1、四川省大佛禅院峨眉武术联合总会国学馆
2、四川省象城商业街精武馆
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