或许是中国武侠的影响太过深远,很多外国人一听到中国第一个反应就是“中国功夫”,他们认为每个中国人都是武林高手。很多家长也认为,学武术能让女孩更有气质,让男孩强身健体,培养站如松坐如钟的形态。
那么到底要不要让孩子学习武术?如何指导孩子正确学习武术?
学武术的好处
不少妈妈让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力,增强体质,少得病。其实,孩子学习武术还有很多好处:
能够促进孩子身体全面发育,培养正确的身体姿势,提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质,发展时空知觉和节奏知觉以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和运动记忆力、模仿能力,培养尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅等民族传统武德。
哪些孩子适合学习武术?
你的孩子喜欢打闹吗?那就让他学武术吧!这时候有妈妈可能会问:孩子已经那么好动了,再学个武术,不是更调皮了吗?这类孩子可能是被认为最有活力的,他们好动,注意力也不够集中,常常不是在跑就是在跳。他们无论是爬还是走路一般都要比其他孩子早。
这类被称为触觉学习型的孩子,他们的动作协调能力较强,适当地让他们参加武术兴趣班的话,反而有利于他们日常安静地学习。
孩子多大适合学武术?
4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高,这为学习武术提供了良好的条件。这时就可以开始学习武术。
但孩子的学习和运动能力毕竟还不高,适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。
如何让孩子爱上武术?
1、激发孩子的兴趣
父母和老师可以积极配合从认知、竞技、模仿、交往和创新等多个方面激发、培养孩子的兴趣,这会起到事半功倍的效果。
2、陪孩子游戏
父母可以本着“跳一跳够得着”、“每天进步一点点”的原则轻松地与孩子做一些游戏。父母在家可以和孩子一起玩锻炼孩子柔韧性的小游戏,例如比赛“用手摸地”、“用胸部够膝盖(注意塌腰挺胸)”等。
3、注意生活中潜移默化的影响
到了四五岁,尤其是男孩子,常会迷上打斗场面较多的动画片、电影或电视节目。很多孩子整天带着“奥特曼”、“变形金刚”以及各种怪兽的模型。老师在教授武术动作时,可以利用孩子这一心理,从他们感兴趣的卡通人物入手,挖掘其中能与武术动作相结合的元素,能引发孩子异乎寻常的兴趣。
课下练习时,父母也可以根据孩子的兴趣点,与孩子做对抗性游戏。